[...] a jest to forum modny trendow jak juz wiemy Niech sie wypowiem co do zdjecia, uwazam podobnie jak Jedrek - potrzeba z 5kg dobrego miecha i redukcja bf o 5% i wtedy to bedzie super poziom amartorski...zeby startowac to trzeba miec czas i pieniadze, albo sponsorow. I w ogole trzeba sie zastanowic czy faktycznie to jest do szczescia potrzebne [...]
O kurde, zayebiście Teraz musimy zobaczyć, czy się taki efekt utrzyma A jeśli do tego jeszcze dojdą spadki w obwodach po tygodniu trzymania diety, to będzie bajka Tylko koniecznie jeszcze wybadaj co jest na rzeczy z jajcami i treningiem Pij dużo, to bardzo ważne. Aaa... I jeszcze powiedz mi, jak u Ciebie z uczuciem głodu? Aga, widziałam, [...]
Krzyk ma rację, nie wiadomo, co to jest, jak lane, co lane i jaki będzie efekt po dłuższym czasie. Zawsze można się naciąć. Ostatnio wylałem do kibla trochę "pakistańskiej" deki. Kumpel wbił taką samą i żyje. Sądząc po objawach, tam też był dłuższy estr teścia. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2013-03-27 07:31:23
[...] wiem jak z biegami, troche sie boje o kolana i biodra. nic sie z nimi nie dzieje ale boje sie o nie po ostatnich przejsciach po tym nieszczesnym sumo. jak one mi pojda to bedzie klapa. troche wiecej mam szybkich spacerow ostatnio no i rower caly czas (trasy tak ok. 2 x10km w sumie nieduzo). moze w sumie moglabym sprobowac troche truchtac ale [...]
[...] tyle samo co w 1,5 r na wspaniałej dietce i co wtedy? jak wiadomo, lepiej jest tracic czas niz isc szybciej, proste nie. Jestem pewien ze autor watku nakupi 100 róznych i bedzie pracował na budowie :D Co z tym forum sie dzieje, traktowanie ludzi jak troglodytów. Chociaz zeby nie było - z niego pewnie nic nie bedzie :D ale wmawianie takich [...]
Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre. mam to traktować jako zestaw czy raczej przykłady? jeśli już to co będzie najbardziej adekwatne? dodam, że mam problem z opanowaniem apetytu na cukry proste w każdej postaci, jak je gdzieś zobacze to muszę szybko uciekać, bo inaczej jem i jem aż sie skończą.... dodatkowo nikt mi tego z rodziny nie [...]
Dzięki Artur za uwagi, nogi zawsze miałem poza sylwetką niestety ale nie ma co się rozwodzić nad tym trzeba podciągnąć i robić swoje ;) pozmieniałem lekko i wszystko idzie w dobrą stronę... zobaczymy jak to będzie ;) czy kulturystyka czy sylwetka ;) Samopoczucie bardzo kiepskie, ja jestem osobą która może jeść weglowodany niekoniecznie te zdrowe [...]
czyli wyrzucic ziemniaki i zastapic kaszami\ryzem i orzechy do szkoly troche mi sie to nie widzi orzechy brać zobaczymy jak to bedzie :) a co do kolacji calkiem dobrze to brzmi Zmieniony przez - Jepi w dniu 2008-01-05 11:40:09
rok temu brałem tylko 'arginin; w vital maxa, ale nie wiem co to ****a nawet jest ; d wziąłem tylko to raz rok temu przed zawodami, do teraz leży u mnie na szafce. germanium nie brałem czekaj czekaj 15-20 gram to ile tabletek będzie na oko, bo po maturze mi mózg wyparował ; o
ja tam od tego weekendu zaczynam zaoczne (weekendy co 2 tygodnie) mam prace ktora lubie i zobaczymy jak to bedzie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-28 17:55:50
[...] wszystko w procentowej częstotliwośći tego co jemy. Będzie to okolo 165g mięsa i okolo 200g ryzu/ziemniaków. Kabanosy w posilku 1, maja odzwierciedlic roznorodnosc tego co bedzie aktualnie w lodowce (kabanos, kielbasa sucha, poledwica itd..) Ostatni posilek to mieszanka platkow z orzechami i bananami =) Oczywiscie do posiłków jadam warzywa, a [...]
[...] to w darmowy sposób w Internecie przez co więcej ludzi to zobaczy i możesz więcej zarobić! Kiedy wyslesz swoje maile (lub rozpowszechnisz ta strone w inny sposob, bedziesz na 5 miejscu listy. To najlepsza pozycja po to by zarobic powazne pieniadze! Żaden inny program nie daje tak wysokich i realnych pieniedzy z roznych powodow, ktore [...]
Wszystko można sprawdzić. Jak czytam na sieci o gościach co to cisną kosmiczne ciężary w wieku 18 lat itp. itd., co to się podciągają XXX razy - to chcę to zobaczyć. Niech to nagra i wrzuci do sieci, niech przyjdzie na siłownię itp. itd. Inaczej wkładamy sprawę między bajki. To będzie jak z moim kolegą co to opowiadał jak silne ma nogi, a potem [...]
[...] od pierwszego wrzesnia robie sobie reloaded :) po obecnym zastoju z silka z powodu pracy ... :) to moze byc ciekawe jak wieksza grupa ludzi zacznie w tym samym czasie ... bedzie mozna wymieniac sie uwagami spostrzezeniami etc... to mi pachnie jakimis badaniami albo experymentem :) ... moze byc ciekawie :) "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj [...]
Dzięki za pomoc!! Ale mam pytanie: po pierwsze: rozumiem, że należy wykonywać wszystkie ćwiczenia w cyklu nawt te, które są zaznaczone na czwarty tydzień, a po drugie to co to są arnoldki? :P a także proszę o wyjaśnienie ćwiczenia: spinanie tułowia na maszynie... Niestety na razie nie mogę pozwolić sobie na kupno w Waszym sklepie ale jeśli będzie [...]
[...] sie atrakcyjnosc produkowania w tej branzy, tzn.producenci automatycznie musza walczyc o swoja czesc rynku bardziej intensywnie, bo po prostu jest ich wiecej i kazdy bedzie sie staral ulepszac swoj produkt, jak tylko sie da(czy to faktycznie,jak np. poprawa jakosci produktu, czy tez wybierze konkur. pozacenowa, jak na przyklad [...]
[...] pisza:) I jednym z takich schematow jest wlasnie to, ze kiedy pojawia sie wino, chocby nawet 100 tabsow ug, to zawsze nastepstwem sa spekulacje "ekspertow" jak to bedzie ze stawami, jak to zabezpieczyc i w ogole kontuzja po 4 tabletkach gotowa:) Z mojej strony koniec w tym temacie:) I jeszcze raz dla autora tematu ku pokrzepieniu - [...]
Wytyczne miałam że za mało owoców a jak je zetne z wieczora to wogóle nie będzie. A ten nabiał to chciałam żeby białka było tyle co trzeba, ale jak co to zastąpie czym innym chyba mięsem bo czym?
[...] Fu master czy I love fighting przyprawiaj nawet mnie o agresje. A co dopiero jakichs leszczy co szukaja tylko zaczepki. Co do koszulek to jesli juz sobie jakas zrobie to bedzie to nie wyzywajac koszulka z jakims lacinskim tekstem na plecach. a z przodu np to logo Silvy co zapodalem na poczatku. Zreszta jes tyle mozliwosci ale robic z siebie [...]
winstrol dla dziewczyny
